Anatomia delle posizioni. I piegamenti all'indietro e delle torsioni di Ray Long
Tempo di lettura stimato4 ore e 35 minuti

Anatomia delle posizioni. I piegamenti all'indietro e delle torsioni

di Ray Longe
Tempo di lettura stimato: 4 ore e 35 minuti

La serie di libri "La scienza dello yoga" è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello Yoga. Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga.

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