Iniziazione al kundalini yoga di Yogi Bhajan
Tempo di lettura stimato3 ore e 9 minuti

Iniziazione al kundalini yoga

di Yogi Bhajane
Tempo di lettura stimato: 3 ore e 9 minuti

Il nostro corpo, come un'automobile, ha bisogno di una regolare messa a punto e della massima cura per poter dare l'energia e il benessere necessari a una vita piena e felice. Partendo da una simile riflessione è nato questo facile e divertente manuale di yoga kundalini che si struttura come un vero e proprio "libretto d'istruzioni", ricco di consigli e di suggerimenti per far funzionare al meglio la macchina-corpo.