I nuovi mudra. Gesti sacri di energia di Gertrud Hirschi
Tempo di lettura stimato4 ore

I nuovi mudra. Gesti sacri di energia

di Gertrud Hirschie
Tempo di lettura stimato: 4 ore

Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.

  • Anno2003
  • EditoreEdizioni Mediterranee
  • Pagine192

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